Cura de slabire cu mere 30 zile

Metoda simpla de a slabi rapid

1. Verificati atitudinea. Gandeste pozitiv si incurajeaza-te pe tot parcursul regimului.

2. Cauta o sala de fitness sau forta intr-o zona in care iti place si convine ca locatie. Inainte de ati face un abonament consulta-te si cu prietenii, poate au experiente ce ar fi bine sa le cunosti.

3. Incepe sa te obisnuiesti sa practici un regim cardio intens cel putin de 2 or . . . [citeşte mai departe]

Dieta cu mere

Se consuma zilnic un kilogram de mere, dar fara sa mai pui gura pe altceva, poate doar o cafea in zori, asa, de trezire, si evident multa apa.

Marul este un bun tonic al sistemului nervos, asa ca vei face fata usor zilelor de cura! Este fructul recomandat in orice dieta pentru slabit pentru ca e calmant, racoritor, laxativ, mineralizant si slab caloric.

Ideal ar fi da . . . [citeşte mai departe]

Cura de slabire cu apa fierbinte si lapte

Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne slaba fripta plus o salata de legume crude sau legume fierte in aburi.

Orice alt aliment este exclus. In restul sapta . . . [citeşte mai departe]

Beneficiile ciocolatei in slabire

Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic.

Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii.

Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!?

Chiar daca urmati o dieta puteti consuma ciocolata

Diete . . . [citeşte mai departe]